Teste do Envolvimento Total

Descubra sua energia interior e receba rituais personalizados para uma vida mais equilibrada e vibrante.

Avalie Sua Energia

Responda às perguntas para descobrir seus níveis de energia.

Física

Você se sente bem-disposto e descansado ao acordar?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente fisicamente exausto ao longo do dia?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você pratica exercícios físicos regularmente?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você mantém uma alimentação equilibrada e nutritiva?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você sente que tem energia de sobra para realizar suas tarefas diárias?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se recupera rapidamente após um esforço físico intenso?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você sente dores ou desconfortos físicos de forma persistente?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você tem energia para realizar suas tarefas diárias sem se sentir sobrecarregado?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você faz pausas para descanso durante o dia?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente fisicamente apto para enfrentar novos desafios?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Mental

Você consegue manter o foco e a concentração em uma tarefa por longos períodos?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente mentalmente esgotado após longos períodos de trabalho/estudo?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Sua mente divaga ou você se distrai facilmente?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você consegue aprender coisas novas com facilidade?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente criativo e com novas ideias?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente sobrecarregado por pensamentos ou preocupações?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você consegue tomar decisões de forma rápida e eficaz?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente mentalmente alerta e presente na maioria das situações?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente "bloqueado" ou sem inspiração para iniciar projetos?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você consegue gerenciar o estresse e a pressão mental de forma saudável?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Emocional

Você consegue expressar suas emoções de forma clara e respeitosa?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você consegue gerenciar suas emoções negativas de forma eficaz?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente otimista e positivo na maior parte do tempo?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente sobrecarregado por emoções intensas?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente amado e apoiado pelas pessoas ao seu redor?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se recupera facilmente de decepções e frustrações?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente ansioso ou deprimido de forma recorrente?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente empático e compreensivo com os outros?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você consegue estabelecer limites saudáveis em seus relacionamentos?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente emocionalmente resiliente diante dos desafios?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Espiritual

Você se sente conectado a um propósito maior na vida?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você encontra momentos para praticar a gratidão e apreciar o que tem?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você dedica tempo para a reflexão, meditação ou silêncio interior?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você encontra significado nas suas atividades diárias?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente inspirado ou motivado por algo maior que você?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Suas ações e escolhas estão alinhadas com seus valores e crenças?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você consegue perdoar a si mesmo e aos outros?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você se sente conectado à natureza ou a algo maior que você?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

Você sente uma sensação de harmonia e equilíbrio na sua vida?

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre